Was ist Feldenkrais ?

Viele unserer Gesundheitsprobleme gehen auf den Gewohnheitsmäßigen Missbrauch von und selbst zurück.         Wenn man den Körper als ganzes Betrachtet, als en System, ist es wie bei allen Systemen so, dass ein ganzes gut funktionierendes System mehr leistet und effizienter arbeitet als einzelne Teile.
Es gibt unterschiedliche Ursachen, warum ein gut funktionierendes System plötzlich oder auch längerfristig zusammenbricht z.B  Physische oder psychische Belastungen, angeborene oder erworbene Erkrankungen, Kulturelle Einschränkungen, Familiäre Ursachen,  arbeitsbedingte Ursachen usw. 
Mit der Feldenkrais Methode lernen Sie sich besser wahrzunehmen und Ihr Selbstbild zu Entwickeln – Ihre „System Teile“ durch Bewusst geführte oder angeleitete Bewegungsabläufe zuerst gespürt, wahrgenommen, unterschieden, und als ganze Anstrengungslose funktionelle Bewegung wieder in Verbindung gebracht um als gesundes, funktionierendes System Ihr leben mit Leichtigkeit, Interesse und Achtsamkeit wieder zu meistern.
Das ganze geschied über unser Nervensystem und Gehirn dies wird in der Feldenkrais – Methode explizit angesprochen. Die Übungen oder Lektionen basieren auf Grundlagen der Evolution,  Menschliche  und auch frühkindliche Entwicklung unter Berücksichtigung von Schwerkraft, Orientierung im Raum, Gleichgewicht, Atmung und unsere Sinne wie sehen, hören und fühlen.
Die Feldenkrais – Methode ist anwendbar für fast alle Menschen egal welchen alters oder Voraussetzung

Viele unserer Gesundheitsprobleme gehen auf den gewohnheitsmäßigen Missbrauch von und selbst zurück.
Wenn man den Körper als ganzes Betrachtet, als ein System, ist es wie bei allen Systemen so, dass ein ganzes gut funktionierendes System mehr leistet und effizienter arbeitet als einzelne Teile.
Es gibt unterschiedliche Ursachen, warum ein gut funktionierendes System plötzlich oder auch längerfristig zusammenbricht z.B  Physische oder psychische Belastungen, angeborene oder erworbene Erkrankungen, kulturelle Einschränkungen, Familiäre Ursachen,  arbeitsbedingte Ursachen usw.
Mit der Feldenkrais Methode lernen Sie sich besser wahrzunehmen und Ihr Selbstbild zu Entwickeln – Ihre „System Teile“ durch Bewusst geführte oder angeleitete Bewegungsabläufe zuerst gespürt, wahrgenommen, unterschieden, und als ganze Anstrengungslose funktionelle Bewegung wieder in Verbindung gebracht um als gesundes, funktionierendes System Ihr leben mit Leichtigkeit, Interesse und Achtsamkeit wieder zu meistern.
Das ganze geschied über unser Nervensystem und Gehirn, dies wird in der Feldenkrais – Methode explizit angesprochen. Die Übungen oder Lektionen basieren auf Grundlagen der Evolution,  Menschliche  und auch frühkindliche Entwicklung unter Berücksichtigung von Schwerkraft, Orientierung im Raum, Gleichgewicht, Atmung und unsere Sinne wie sehen, hören und fühlen.
Die Feldenkrais – Methode ist anwendbar für fast alle Menschen egal welchen alters oder Voraussetzung

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